40代女性Yさんの加圧トレーニング風景

今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。

Yさんは平成30年の12月に初めて当施設にお越しになられました。

当時は78kgあった体重が 1年2ヶ月の期間で69kgと9kg減っておられます。

体脂肪率も当時は51%ありましたが、今は42%くらいとなっています。

加圧トレーニングに加え、食事にも気をつけてこられて、ここまで減らすことができました。

筋肉を落とさずにダイエットできる所に加圧トレーニングの魅力を感じて頂いているようです。

Yさんは運動嫌いとのことでしたが、ここまで継続され、本当に良く頑張られていると思います。

加圧トレーニングはしんどいトレーニングではありますが、マンツーマンで対応していますので、ダイエットへのモチベーションを落とさずに継続しやすいところがあります。

Yさんの目標はもちろん、もっと高いところにありますので、もうひと頑張り、ふた頑張りするお気持ちを持たれているようです。

ここまで頑張れたYさんですので、もう少し時間はかかるかもしれませんが、きっと目標達成されることでしょう^^

最後にYさんが、ダイエットを始められる前と現在の写真を提供して下さいましたので、ご覧頂ければと思います。

Yさん、ご協力くださいまして本当にありがとうございます。


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大阪岸和田加圧トレーニングセンター トレーナー 高畠 茂

大阪府岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103

電話:072-441-7050


 

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