2021-01

今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。 加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、個別メニューにもチャ...