こんな方がトレーニングしています！ 30代男性Ｔさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代男性Ｔさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｔさんは今年の６～7月にインストラクターの方についてもらってジムに通われ体脂肪がまずまず減ったとのことでした。ただ思うような体重にまでなかなか減らない為、加圧によって更に無駄な脂肪...
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