未分類 40代女性Ｉさんの加圧トレーニング風景
今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｉさんは体の引き締めと肩こり、腰痛を軽減させたいという思いで当施設にお越しになられました。
ベスト体重より5～6Kg多い状況で、その為か体が重くてしんどく、疲れや...
未分類 未分類 20代女性Mさんの加圧トレーニング風景
今回は20代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんは職場の階段で息切れがすごく、体力をつけたいとのことで加圧トレーニングに来られました。
また時々腰に痛みを感じることもあり、筋力アップによりちゃんと体を...
未分類 当加圧トレーニングセンターのウイルス対策など衛生管理につきまして
当加圧トレーニングセンターでは日頃より衛星管理を行っていますが、新型コロナウイルスの発生により、より強化し次のような対策を行っています。
①お越しになられたお客様の手を消毒して頂けますよう入口にアルコール消毒液を用意しています。
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こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧トレーニングを始められました。
お越しになられた当時は体重が52Kg、...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Yさんの加圧トレーニング風景
今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Yさんは平成30年の12月に初めて当施設にお越しになられました。
当時は78kgあった体重が 1年2ヶ月の期間で69kgと9kg減っておられます。
体脂...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Ｎさんの加圧トレーニング風景
今回は40代女性Ｎさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｎさんは最初、今から約1年4ヶ月前に当施設に来られ、2ヶ月で5kg減に成功し、加圧トレーニングを終えられました。
しかしながら、また太ってしまったとのことで今...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんは日頃の運動不足により、筋力の低下が気になられ、筋力アップを目的に今年の3月より加圧トレーニングを始められました。
足のむくみに悩まされていましたが、加...
ホルモン インスリンと血糖値とダイエットの関係
血糖値の急上昇は多量のインスリン分泌を招き脂肪の蓄積に！
血糖値という言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。
この血糖値の上昇の仕方によって太りやすくもなり、太りにくくもなると言われており、そこには膵臓から分泌されるインス...