2020-11

こんな方がトレーニングしています!

20代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は20代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Sさんは約1年半前に食事制限によるダイエットを行い10Kg痩せられたとのことでした。 しかしながら少しずつ体重が増えはじめ、特に最近は食べる量も増え体重増加の...
こんな方がトレーニングしています!

40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。 5回のトレ...
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