こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｍさんは最近、疲れやすさを感じられやすいなど、体力の低下を感じられているようです。
そこで加圧筋力トレーニングを行う事で、筋力アップさせ、体力の向上と加圧筋力トレーニングの...
こんな方がトレーニングしています！
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 30代男性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代男性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Oさんは最近、運動不足で体力の衰えを感じられているようです。
特に足がすぐに疲れられるようで、階段を昇る時などはすごく重く感じるとのことです。
その為、例えば少し急げば...
こんな方がトレーニングしています！ 50代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は50代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Yさんは最近お腹から下の部位におきまして、緩み始めているのを感じ、何とか体を引き締めなければということで加圧筋力トレーニングに取り組まれました。
若い時はあまり何もしなく...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Sさんはお子さんのイベントに行かれる際、しっかりとスーツを着こなしたいとのことで加圧筋力トレーニングにお越しになられました。
これまでもジム等でダイエットに取り組まれてこ...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Kさんは体重増加が気にはなっていたけれども、子育ての忙しさを理由に、しなければならないと思いつつ運動をしてこなっかったとのことでした。
最近の健康診断で中性脂肪がかなり多...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。
出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Ｋさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｋさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。
食事の...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんはお腹回りを中心としたダイエットと足の筋力アップを目的にお越しになられました。
過去にお米を抜いたり、間食を控えたりと、食べ物の調整によるダイエットに取り組まれたと...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Yさんはご出産ごとに体重が増え、途中体を動かす仕事から動かさない仕事に変わったことも影響して、なかなか体重を減らすことができないとのことでお越しになられました。
腕のトレ...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんは約2年前に当施設を利用され、体重約2kg減、体脂肪率約3.5%減と体を引き締められました。
加圧筋力トレーニングを終えられた後も節制され、リバウンドなどはされてい...