こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Kさんは体重増加が気にはなっていたけれども、子育ての忙しさを理由に、しなければならないと思いつつ運動をしてこなっかったとのことでした。最近の健康診断で中性脂肪がかなり多くなり、何と...
加圧
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体を引き締める...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Yさんはご出産ごとに体重が増え、途中体を動かす仕事から動かさない仕事に変わったことも影響して、なかなか体重を減らすことができないとのことでお越しになられました。腕のトレーニングでは...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Oさんは以前に加圧トレーニングをされたご経験があり、その時はかなり引き締まったとのことでした。加圧トレーニングを止められた後、体重を見るのが怖いという状況になってこられ、痩せる為に...
こんな方がトレーニングしています！ 30代男性Ｔさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代男性Ｔさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｔさんは今年の６～7月にインストラクターの方についてもらってジムに通われ体脂肪がまずまず減ったとのことでした。ただ思うような体重にまでなかなか減らない為、加圧によって更に無駄な脂肪...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧筋力トレーニングを始められました。お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率は30%でし...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Yさんは平成30年の12月に初めて当施設にお越しになられました。当時は78kgあった体重が 1年2ヶ月の期間で69kgと9kg減っておられます。体脂肪率も当時は51%ありましたが、...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Ｎさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Ｎさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｎさんは最初、今から約1年4ヶ月前に当施設に来られ、2ヶ月で5kg減に成功し、加圧筋力トレーニングを終えられました。しかしながら、また太ってしまったとのことで今年の7月から加圧筋力...