2022-01

今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。 出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体を引き締...