2020-06

今回は20代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Mさんは職場の階段で息切れがすごく、体力をつけたいとのことで加圧筋力トレーニングに来られました。 また時々腰に痛みを感じることもあり、筋力アップによりちゃんと体を支えられるように...