20代女性Mさんの加圧トレーニング風景

今回は20代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。

Mさんは職場の階段で息切れがすごく、体力をつけたいとのことで加圧トレーニングに来られました。

また時々腰に痛みを感じることもあり、筋力アップによりちゃんと体を支えられるようにしたいという思いもあるとのこと。

色々とお話をしていると冷え性もおありのようで、こちらの方も加圧トレーニングで筋力をつけて日頃も運動習慣を定着して頂いて、しっかり熱を発するお身体になって頂けたらと思います。

これから夏に向かいますが、暑さに負けず頑張って参りましょう^^


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大阪岸和田加圧トレーニングセンター トレーナー 高畠 茂

大阪府岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103

電話:072-441-7050


 

 

 

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