30代女性Kさんの加圧トレーニング風景

今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。

Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧トレーニングを始められました。

お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率は30%でしたが、現時点でそれぞれ、46.5Kg、25%となっています。

これだけ変化がありますと、周りの人から「痩せたね」と言われるようになっています。

トレーニング中はすごーく楽しくおしゃべりをされ、日ごろの子育てのストレス発散にもなっているようです^^

さしあたり、運動の習慣をつけて今の状態をキープし続けて頂けたらと思っています。


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大阪岸和田加圧トレーニングセンター トレーナー 高畠 茂

大阪府岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103

電話:072-441-7050


 

 

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