下半身

今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧筋力トレーニングを始められました。お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率は30%でし...