こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Kさんは体重増加が気にはなっていたけれども、子育ての忙しさを理由に、しなければならないと思いつつ運動をしてこなっかったとのことでした。 最近の健康診断で中性脂肪がかなり多くなり、...
30代
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Ｋさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Ｋさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。 食事の方に関し...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Oさんは以前に加圧トレーニングをされたご経験があり、その時はかなり引き締まったとのことでした。 加圧トレーニングを止められた後、体重を見るのが怖いという状況になってこられ、痩せる...
こんな方がトレーニングしています！ 30代男性Ｔさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代男性Ｔさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Ｔさんは今年の６～7月にインストラクターの方についてもらってジムに通われ体脂肪がまずまず減ったとのことでした。 ただ思うような体重にまでなかなか減らない為、加圧によって更に無駄な...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧筋力トレーニングを始められました。 お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率は30%...