今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。
5回のトレーニングを終えられた時点で、体重が2.5Kg、体脂肪率が1.5%減られています。
加圧筋力トレーニングの効果は開始から3～6ヶ月くらいに出てくるのが平均的ですが、Sさんはトレーニングと並行して、生活面でもしっかり努力されている為に既に効果が出てきています。
目標達成および定着までそれなりに時間を要すると思いますが、更なる体力アップ、体重減少を目指して、頑張って頂き、レジャーを思う存分楽しまれて頂けたらと思います^^
※本記事はご本人様のご了承を頂いた上で、掲載させて頂いています。
大阪岸和田加圧健康トレーニングセンター トレーナー 高畠 茂
予約につきましては次の何れかの方法で行っていただけます。
【電話】
072-441-7050（日曜日も受け付けています）
当施設は「大阪岸和田カイロプラクティック」と併設しており、電話に出る際は「はい、大阪岸和田カイロプラクティックです」とさせていただいております。
「加圧のホームページを見て・・・」とお電話いただければと思います。
留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。
当日、もしくは翌日までに、ご連絡をさせていただきます。
尚、以下の通りインターネットやLINEからでも予約ができます。
【インターネットからの予約】
下の「予約入力画面」部をクリックし表示された画面から「Service:」部の下のプルダウンより4回券か1回お試しかを選択し、ご希望の日時をご指定下さい。
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③当院から連絡
④予約完了
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〒596-0821 岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103
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