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こんな方がトレーニングしています!

40代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Yさんは平成30年の12月に初めて当施設にお越しになられました。 当時は78kgあった体重が 1年2ヶ月の期間で69kgと9kg減っておられます。 体脂...
こんな方がトレーニングしています!

40代女性Nさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Nさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Nさんは最初、今から約1年4ヶ月前に当施設に来られ、2ヶ月で5kg減に成功し、加圧筋力トレーニングを終えられました。 しかしながら、また太ってしまったとのこと...
こんな方がトレーニングしています!

40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Mさんは日頃の運動不足により、筋力の低下が気になられ、筋力アップを目的に今年の3月より加圧筋力トレーニングを始められました。 足のむくみに悩まされていましたが...
ホルモン

インスリンと血糖値とダイエットの関係

血糖値の急上昇は多量のインスリン分泌を招き脂肪の蓄積に! 血糖値という言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。 この血糖値の上昇の仕方によって太りやすくもなり、太りにくくもなると言われており、そこには膵臓から分泌されるインス...
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