今回は30代女性Ｓさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｓさんは全体のダイエットと腕を細くして、後ろ姿の見栄えをマシにされたいとのことで、当施設にお越しになられました。
約１ヶ月経った時点で体重が3.5Kg減、体脂肪率が約2%減となっています。
加圧筋力トレーニングに加え、ご自身でもしっかりウォーキングされているので、早い段階から効果が出てきます。
加圧筋力トレーニングをすると体脂肪が燃えやすい状態になりますので、合わせてウォーキングなど有酸素運動を行うとダイエット効果が抜群に上がります。
それを踏まえてちゃんと実行されているSさん、素晴らしいです。
すてに知人から「少し腕が細くなった？」と言われたそうで、更にモチベーションもアップされているのではないかと思います。
これからも、更なる体の引き締めが進まれますよう、しっかりサポートさせて頂きます。
※本記事はご本人様のご了承を頂いた上で、掲載させて頂いています。
大阪岸和田加圧健康トレーニングセンター トレーナー 高畠 茂
予約につきましては次の何れかの方法で行っていただけます。
【電話】
072-441-7050（日曜日も受け付けています）
当施設は「大阪岸和田カイロプラクティック」と併設しており、電話に出る際は「はい、大阪岸和田カイロプラクティックです」とさせていただいております。
「加圧のホームページを見て・・・」とお電話いただければと思います。
留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。
当日、もしくは翌日までに、ご連絡をさせていただきます。
尚、以下の通りインターネットやLINEからでも予約ができます。
【インターネットからの予約】
下記のボタンを押すとメニューが出てきます。 上部はカイロプラクティックのメニューになっていますが、その下に加圧のメニューがございますので選択してご予約して下さい。
こちらから当日、あるいは翌日にお電話かメールさせていただき、正式予約とさせて頂きます。
【LINEからの予約】
【手順】
①下記「LINE予約」のボタンをクリックし、表示されたQRコードから友達追加
②希望の日時を記載し送信
③当院から連絡
④予約完了
〒596-0821 岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103
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