こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Mさんはお腹回りを中心としたダイエットと足の筋力アップを目的にお越しになられました。過去にお米を抜いたり、間食を控えたりと、食べ物の調整によるダイエットに取り組まれたとのことですが...
加圧
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Oさんは以前に加圧トレーニングをされたご経験があり、その時はかなり引き締まったとのことでした。加圧トレーニングを止められた後、体重を見るのが怖いという状況になってこられ、痩せる為に...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Hさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、個別メニューにもチャレン...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。5回のトレーニングを終えられた時点...
こんな方がトレーニングしています！ 30代男性Ｔさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代男性Ｔさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｔさんは今年の６～7月にインストラクターの方についてもらってジムに通われ体脂肪がまずまず減ったとのことでした。ただ思うような体重にまでなかなか減らない為、加圧によって更に無駄な脂肪...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧筋力トレーニングを始められました。お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率は30%でし...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Yさんは平成30年の12月に初めて当施設にお越しになられました。当時は78kgあった体重が 1年2ヶ月の期間で69kgと9kg減っておられます。体脂肪率も当時は51%ありましたが、...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Ｎさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Ｎさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｎさんは最初、今から約1年4ヶ月前に当施設に来られ、2ヶ月で5kg減に成功し、加圧筋力トレーニングを終えられました。しかしながら、また太ってしまったとのことで今年の7月から加圧筋力...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Mさんは日頃の運動不足により、筋力の低下が気になられ、筋力アップを目的に今年の3月より加圧筋力トレーニングを始められました。足のむくみに悩まされていましたが、加圧筋力トレーニングを...