体脂肪率減

今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Mさんは約2年前に当施設を利用され、体重約2kg減、体脂肪率約3.5%減と体を引き締められました。加圧筋力トレーニングを終えられた後も節制され、リバウンドなどはされていないのですが...