出産

今回は40代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Yさんはご出産ごとに体重が増え、途中体を動かす仕事から動かさない仕事に変わったことも影響して、なかなか体重を減らすことができないとのことでお越しになられました。腕のトレーニングでは...