マンツーマン

今回は30代女性Ｋさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Ｋさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。食事の方に関しては...