こんな方がトレーニングしています！ 50代男性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は50代男性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Oさんはいままでダイエットらしいことは行われてこなかったのですが、お腹周りが気になられる他、腰やお尻、太もも腿、ふくらはぎといったところに負担がかかり痛みが生じていることから、体重...
50代
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 50代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は50代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Oさんは週に2日くらいは運動をされていますが、なかなか痩せないので加圧筋力トレーニングを試してみようということでお越しになられました。そして、足腰は比較的強いが上半身は弱いので、鍛...
こんな方がトレーニングしています！ 50代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は50代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。Yさんは最近お腹から下の部位におきまして、緩み始めているのを感じ、何とか体を引き締めなければということで加圧筋力トレーニングに取り組まれました。若い時はあまり何もしなくても、贅肉が...