貧血が起こることがあると聞いたのですが?

そうですね、稀に貧血(脳貧血)に似たような症状が出ることはあります。

加圧筋力トレーニングを行うと、ベルトを締めている部分より先に血液が溜まるという現象が起こります。

その結果、脳に届く血液が少し少なくなって、稀にですが人によっては貧血に似た症状が現れることがあります。

ただ、これは水分補給をこまめに行う(実際にスポーツドリンクを定期的に飲みながらトレーニングを行って頂きます)ことで、予防することが出来ますし、もし症状が現れた場合は、トレーニングを中断し、ゆっくりベルトを外してしばらく休息して頂くことで、元の状態に戻ります。

そして、その後は加圧ベルトの圧力の調整等の対策を行う事で防止できます。

ですので、あまり気にされなくても大丈夫なものです。

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