斑点が出来ることがあると聞いたのですが?

そうですね、斑点が出来ることがございます。

血液の流れを制限してトレーニングをしますので、少し鬱血したような状態になり、トレーニング後に赤い斑点が出来ることがあるのです。

これは、隠しようのないデメリットですね。

ただ、この赤い斑点は数日から1週間程度で綺麗になくなりますし、トレーニングの継続によって殆どでなくなっていきます。

ですので、殆ど全ての方は気にされないでトレーニングを行っておられます。

タイトルとURLをコピーしました