その他にメリットはありますか？

○筋肉がバランス良く付きシェイプアップ

○スポーツ競技能力向上

○血行改善

○体が疲れにくくなる

○免疫力の向上

○怪我が治るのが早くなる

などなど、色々なメリットが考えられます。

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