加圧筋力トレーニングは、腕と脚の付け根をベルトで締め付けてトレーニングを行います。
ちょっとイメージすると、「血液の流れが止まって危なくはないのかな？」と思われるかもしれませんね。
でもご安心下さい！
きちんとしたトレーナー指導の元にトレーニングを行っていれば、本当に安全なトレーニングです。
決して血液を止めるわけではなく、適度に流れを制限するだけなので、危険はございません。
もちろん、稀に貧血に似たような状態になる場合もあるので1人で行うと危険なものになりますが、ちゃんとトレーナがついてクライアントさんの様子を見ながら行って頂きますので、安心して実施して頂くことができます。
貧血に似たような状態になった場合はトレーニングを一旦中断し、ベルトを外してしばらく休憩して頂きます。
当施設およびグループ施設を含め、これまで数万回というトレーニングを提供しておりますが、一度も危険な状態になったことはございませんので安心してチャレンジして頂ければと思います。
