どれくらい歴史があるのですか? Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.022020.03.22 加圧筋力トレーニングのベースとなるトレーニング法は、1960年代にスタートしています。 ですので、現在では50年以上の歴史があるものとなっています。 意外と古いのですよ^^