どんなトレーニングですか?

加圧筋力トレーニングとは、腕・脚の付け根を専用ベルトで圧迫し、血液の流れを制限して行うトレーニングです。

血液の流れを適切に制限した状態で運動を行うと、通常のトレーニングでは得られにくい様々な効果が得られます。

この原理を利用したものが加圧筋力トレーニングです。

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