本当に変われるの??

~ 本当に変われるの?Q&A ~

「様々なダイエットをしたけれど、今まであまり成功した事がない・・・。」こういった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

「本当に変われるのかな?」

と疑問や不安をお持ちの皆さまのために、Q&A形式でお答えさせて頂きます。

運動経験があまりないんだけど・・・

運動経験は関係ありませんので、ご安心ください。

当施設にお越しの多くのクライアント様も「運動不足で・・・」「トレーニング経験0なんですが・・・」と仰られます。

加圧筋力トレーニングは、重いものをもったり、長時間走ったりといったトレーニングではございません。

もちろん頑張って頂く必要はありますが、運動経験に関わらず実践して頂けるメニューとなっています。

食事制限が苦手です・・・

加圧筋力トレーニングは必要以上に食事制限をする必要はありません。

加圧筋力トレーニングをすると、筋肉の動きが良くなり代謝が上がります。

結果、痩せやすい体質に変わっていくことが出来ます。

無理な食事制限をすることなく、健康的に変化を感じて頂く事が出来ます(食べ過ぎない、間食を控える等の努力は必要です)。

あまり時間が取れないんだけど・・・

加圧筋力トレーニングは、基本的に週に1度のトレーニングです。

毎日、足を運んで頂く必要はありません。生活の中に、有酸素運動を取り入れて頂くと、効果の出方が全然違うので、普段の生活を工夫して頂けるように、様々なアドバイスをさせて頂きますね!

ダイエットに関する知識がないんだけど・・・

「そもそも何をすれば良いんだろうか?」「私の場合、どこを変えれば効果的なのかな?」「今やっている運動の方法で本当に良いのかな?」

皆様、色々と疑問をお持ちだと思います。

完全個別指導の特徴をいかしながら、クライアント様に応じたアドバイスをさせて頂きます。

「1対1のトレーニングなので、何でも聞きやすい」といったお声を良く頂戴いたします。

安心して下さいね。

いつもモチベーションが続かない・・・

ダイエットは効果が表れるまでに、少し時間がかかるのでモチベーションを維持するのが大変ですよね。

当施設では、クライアント様にモチベーションを高く持ち続けて頂けるように、様々な工夫をさせて頂いております。

例えば、加圧筋力トレーニングで成功された方の事例をお伝えさせていただいたり、他の方の取り組み方をご紹介させて頂いております。

良いイメージを持てると、自然と頑張れるといわれる方が多いですよ。

「加圧筋力トレーニングをすると、自然とやる気が出る」と仰る方も多いですよ。

一人だと心が折れそう

トレーナーにとっての一番の喜びは、クライアントの皆様が、加圧筋力トレーニングの効果を実感され笑顔になって頂く事です。

効果が出始めた時にはクライアント様と一緒に心から喜びます。

また、辛いトレーニングでもあるので、効果が少しでも早く出るように、真剣に応援させて頂きます。

決して一人ではありませんので、ご安心ください。

ダイエットに成功した試しがないんだけど?

ただダイエットしたいという気持ちだけでは、なかなか成功しませんよね?

「あの服をきれいに着こなしたい」「健康的に痩せたい」といったクライアント様の気持ちを一緒に見つけ、その目標に向かって、二人三脚で取り組んでまいります。

日々の変化や、新しく始めた有酸素運動など、毎回お話を伺わせて頂きますので、コミュニケーションをしながら、目標に向かって取り組んでいければと思います。

予約につきまして

電話:072-441-7050(日曜日も受け付けています)

当施設は「大阪岸和田カイロプラクティック」と併設しており、電話に出る際は「はい、大阪岸和田カイロプラクティックです」とさせていただいております。

「加圧のホームページを見て・・・」とお電話いただければと思います。

留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。

当日、もしくは翌日までに、ご連絡をさせていただきます。

尚、以下の通りインターネットやLINEからでも予約ができます。

【インターネットからの予約】

次の「予約入力画面」をクリックし表示された画面から「Service:」部の下のプルダウンより4回券か1回お試しかを選択し、ご希望の日時をご指定下さい。

こちらからの電話かメールで正式とさせて頂きます。 予約入力画面

【LINEからの予約】
【手順】
①下記「LINE予約」のボタンをクリックし、表示されたQRコードから友達追加
②希望の日時を記載し送信
③当院から連絡
④予約完了

〒596-0821 岸和田市小松里町2063 サンテンズガーデン103

JR下松駅より徒歩10分 駐車場完備(当施設裏側の駐車場の7番をご利用下さい)

【地図】
  

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