加圧筋力トレーニングを行うと成長ホルモンが大量に分泌されます。
成長ホルモンは10代の頃にたくさん出るホルモンで、このホルモンが多く出ているからこそ、10代の方は若々しい体が形成されているのです。
しかしながら20代に入った後は年齢が進むにつれて、成長ホルモンの分泌量は徐々に減っていきます。
すると、残念なことにだんだん老けていってしまうのです。
しかしながら加圧筋力トレーニングを行うことで大量の成長ホルモンが分泌されると、若返りの効果、つまりアンチエイジング効果が期待できます。
これは他の方法では得られない、加圧筋力トレーニング特有のメリットとなっています。
それではアンチエイジングを目的とされたクライアント様が加圧筋力トレーニングを体験されたことのよる生の声をご覧ください。
※効果の出方には個人差がありますこと、ご了承をお願い致します。
運動不足解消、アンチエイジング 20代 女性
初回のトレーニングを終えた翌日に、いつもよりスッキリとした目覚めを感じることができました。
1度で効果が感じられたのなら、続けていくともっと色々な効果を感じることが出来るかもしれないと思い、トレーニングを続けました。
その中で一番感じた効果が、疲れにくい体に変わったということです。
今までは少し動くとすぐにハァハァ言ってエスカレーターやエレベーターに乗っていたのですが、トレーニングを重ねていくうちに、動き回っても“あれ？なんだかしんどくない…”と体の変化を感じるようになりました。
そして今は、エレベーターは全く使っていません！(エスカレーターはたまに…でも止まらず、必ず歩くようにしています)
また、肌のハリも以前より感じられるようになり、キレイになったとほめて貰えることが増えました。
これといって何もお手入れはしていないのに…まさに嬉しい誤算、です。
話に聞いていた通りトレーニングはキツいですが、相応の効果が出ると思います！これからも続けて、より若々しい体を目指して頑張っていこうと思います！
エイジング対策、ダイエット 40代 女性
加圧を始めたきっかけはエイジング対策とダイエットでした。
先生の説明どおり、加圧の翌日は肌の調子が良く、満足していました。
ダイエットの方は元々歩くのが得意ではないということ、体重、体脂肪共標準値のためか、なかなか効果が現れませんでした。
それでも少しずつ体脂肪が減ってきた時、周りから「やせたんじゃない？」と、うれしい言葉をもらいました。
体重は変動が少なかったので、数字には現れない体の変化だと実感し、生活を見直しました。
初期の頃は１日の歩数が１万歩を超えないことが多かったんですが、今では
１万５千歩は達成できるようになってきています。
加圧プラス毎日歩くことで冷え性の改善、持久力の向上、食欲が抑制できるようになった、などの効果を体感しています。
生活習慣を変えるのはすごく難しいですが、私にとって加圧はいいきっかけになりました。
これからも続けて、いつまでも若々しさを保っていきたいです。
シェイプアップ、アンチエイジング ３0代
加圧筋力トレーニングをした次の日の肌のモチモチ感と化粧ノリの良さに驚きました。
辛すぎていつも途中でやめたくなりますが、ベルトを外した時の心地よさのために耐えてます。
徐々に体も引き締まってきており、やる気が出てきてます。
目標達成できるまで日々努力！頑張ります。
ダイエット、アンチエージング 30代
最初は本当に痩せられるか半信半疑でした。
たくさんの芸能人が加圧でキレイになっているのを見て、「痩せられたらラッキー」くらいの気持ちでした。
私は、筋トレで痩せたことがあるので、最低でも3ヶ月はかかるだろうと思っていました。
ところが、早くも2回目のトレーニングで色々な変化を感じたのです。
まず食事の好みが変わり、肉中心だったのが豆腐や野菜を食べたくなりました。
大好きだった甘いものやおやつも全く食べたくないのです。
肌の調子も良く、疲れにくくなり体力がつきました。
週1回のトレーニングをして1ヶ月たったとき、“インボディ”という機械で体組織を測ってみると、体脂肪が3.4％減っていました。
それから1ヶ月ごとに測っていますが、2ヶ月で人生初の10％台を達成することができました！！
体重は2㎏程しか減っていませんが、筋肉量が増え、見た目はかなり引き締まりました。
色んな人から「痩せた」と言われ、ピチピチだった服もスッキリ着られ、むしろゆとりがあるくらいです。
特に痩せたのがお尻と背中。
何をしても全く痩せなかった太ももも 1～2㎝細くなり、とてもうれしいです。
運動は楽ではありませんが、トレーナーさんがその人に合わせたトレーニングをしてくれるので、誰でもできると思います。
でも自分でも追い込んで苦しければ苦しいほど効果が出ると思います。
最初は、加圧ベルトの跡や細かい内出血が腕にくっきりと残りましたが、 トレーニングを続けていくうちに出なくなりました。
週に1回、たった30分でこの効果、恐るべし成長ホルモン！（笑）
トレーニングを始めて4ヵ月半、今では外食したり、おやつも食べますが確実に太りにくくなっています。
少し太ってもコントロールできる自信がつきました。
加圧とその後の有酸素運動、少しだけ食事に気をつければ誰でもキレイになれるはず。
加圧は絶対やめられません。
これからも続けていくつもりです♪
ダイエット、アンチエイジング 40代
加圧を始めて２年半以上になります。
通っていることに満足して、なかなか効果を出せずにいたのですが、一念発起し４ヶ月前から毎日ウォーキング、体重測定、基礎代謝、カロリーを考慮した食事調整をすることで、体重７ｋｇ、体脂肪５％減らすことができました。
ストレスもなく順調に続けられたのは、担当トレーナーさんの助言と加圧筋力トレーニングでの土台作りのおかげだと思っています。
このまま理想体重までがんばります！
体を引き締めたい、アンチエージング 30代 女性
もともと私は、体の不調から、こちらの施術院で施術（スマートリンクセラピー）を受けていました。
こちらの施術院に何度か通ううちに、最近話題の加圧筋力トレーニングに興味を持つようになり、トレーニングを受ける事にしたのです。
初めて１ヵ月後に、体が引き締まってきている事に気付きました。
そして、肌が荒れる事も少なくなり、頑張れば頑張るほどドンドン体が変るかも！と、とても嬉しくなりました。
現在は、６ヶ月目になりますが、以前とは見違えるほど体が引き締まっています。
筋肉が綺麗についてきているので、バンバンザイです！！加圧筋力トレーニングはこれからもずっと続けていきたいですね。
体を引き締める、アンチエージング 30代 女性
初めは興味本位で始めたのですが、飽き性な私がすっかりはまってしまいました。
効果が出てきたのは２回目で自分でも体が引き締まるのがわかります。
おそるべし成長ホルモン！！！
毎回通うたびに体の変化があり体も気持ちも若返り、レッスンが楽しみです。
先生も気さくなかたで部屋も清潔感があり、おちつきます。
頑張って自分を追い込んで、目指せ！テｲーンエイジャ～～～ (^^)/
アンチエイジング 30代 女性
加圧筋力トレーニングを始めたきっかけはアンチエイジングに興味があったことです。
３０歳になってお尻のたるみとか、普段のエクササイズだけじゃさすがにカバーできなくなってきたなぁ…と焦り始めて。
加圧筋力トレーニングを始める前にまずカイロ施術で体の歪みをとってからの方が加圧の効果が出やすいと先生に言われ、その日は施術だけお願いしました。
翌日、腹筋がいつもより硬く体もすごく熱く汗をかきやすくなっているのを実感し、これはすごく期待できるかも！とわくわくしました。
普段通りのエクササイズをしているだけなのに、どんどん筋肉がつくのが自分でわかるんです。
特に腹筋、背中、二の腕。
いざ加圧筋力トレーニングをやってみると、たった数分なのに想像以上のきつさだし(あまりに辛くて泣き喚きながらトレーニングしています。先生いつもすみません。)、バンドの痕が数日残ってしまうし、ちょっとくじけそうになったんですけど、その効果を知ってしまうともう絶対にやめられません！
お尻がぷりぷりに上がり、二の腕が引き締まり、ウエストはくびれ、はっきり言って２０代前半の体に戻ったと言っても過言ではないと思っています！！
肌もハリが出てつやつやになりました。
しかも食べ過ぎても響きにくいんです。
久しぶりに会う友達が皆口をそろえて「なんかすっごく若返ったね～」と言ってくれます。
週イチの加圧の他に家でエクササイズもしているので相乗効果があると思いますが、週２回以上必死でジムに通ったりジョギングしていた時期よりも今のほうが若く見えるらしいので、施術と加圧をやって本当によかったな、としみじみ思います。
おかげさまでいまは自分の理想にかなり近い体形をキープしています。
加圧筋力トレーニング効果 ２０代 女性
まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強、肩こりの解消です。
ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。
しかし！加圧をやり始めて約２ヶ月、ウェストが－３㎝減りました！
今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。
これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。
結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。
自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。
先生、これからも宜しくお願いします。m(_ _)m
本当にありがとうございました。
アンチエイジング 40代 女性
2年ぐらい前に加圧筋力トレーニングの話を耳にするようになり、ずっと興味を持っていました。
今年に入りやっと入会金なし・パーソナルトレーナーのいる教室が見つかり、念願のトレーニングを始める事になりました。
トレーニングは、肉体的には覚悟した通りなかなかハードですが、時間的には短くて済み、教室に入って着がえをして出て行くまで45分ほどで、仕事のついでに寄れるような手軽さも気に入りました。
思った以上のアンチエイジング効果で、おとろえの感じ始められる40代の私にとって、頼れる味方になっています。
シェイプアップと細胞レベルからの若返り 30代
短い時間で効果・実感を得たいという思いから加圧を選びました。
又、数ある加圧筋力トレーニングジムの中で「良い気」を感じるこちらにお世話になることに決めました。
スケジュールの関係で不定期的なトレーニングになっていますが、毎回、身体感覚が研ぎ澄まされ、意識もとてもクリアに！
加圧筋力トレーニングの様々な可能性を感じております。
トレーナーの方の的確な指導、対応も大変心地良く、もう少し近ければ頻繁に通えるのにと思う程。
いつも本当にありがとうございます。
トレーニングの効果 30代
私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧筋力トレーニングのとりこです。
今まで実感した効果に、１、肌の調子がいい。２、慢性の肩こりが軽減した。３、体重・体脂肪が減った。４、爪が丈夫になった。５、風邪を引かなくなった。
他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。
２週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧筋力トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。
先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。
先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。
ダイエット、アンチエイジング 30代
私は妊娠後、かなり太ってしまいました。
悩んでいた時、世間で少しずつ加圧筋力トレーニングが流行し始めましたので、私もその流行にのって心機一転、ダイエットをしようと決心しました。
効果が出てきたのは、半年ほど経ってからでした。
体重が本当に少しずつ減り、体のラインがくびれてきました。
パンツも２サイズ程小さくなりました。
１年半ほど通った後は、妊娠前に戻り、洋服も全てサイズダウンし、本当に毎日ウキウキしています。
そして、肌も調子が良く、風邪も引くことが少なくなりました。
ただし、加圧筋力トレーニングは毎回しんどくて、先生には毎回ぼやいています。
すいません。
これからも頑張って辛抱強くトレーニング続けていきます。
これからもご指導、よろしくお願いします。
アンチエイジング、健康増進 40代
私が加圧筋力トレーニングを始めてからもう早１年。
スポーツクラブもずっと長い間「ユーレイ会員」だったのに、これだけ続けてこれたのは、１回のトレーニングが短時間でもものすごい達成感と爽快感で一杯になり、自分をほめてあげることができるからです。
アンチエイジングと健康のために始めた加圧筋力トレーニングでしたが、その目的はバッチリ！果たされていると思います。
これからも私が私自身を好きでいられるために、ずっと続けていきたいです！
体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。
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