日々の生活においては健康な体で過ごしたいと誰もが思っており、人間にとって最も大切なものは健康と言っても過言ではないでしょう。
運動を行うことは「健康増進」に繋がることはよく知られたことですし、「体質改善」の効果も期待できます。
分かってはいても、自分1人で計画的に行っていくのは苦手という方も多いことでしょう。
そのような方は施設を上手く利用することで、運動を継続しやすくなります。
加圧筋力トレーニングは特殊なトレーニング法であり、血行が良くなる効果や筋力アップ効果、成長ホルモンによる効果などにより、「健康増進」や「体質改善」の効果を得やすい運動となっています。
以下、健康増進や体質改善を目的とされたクライアント様の声を是非ご覧になってみて下さい。
※効果の出方には個人差がありますこと、ご了承をお願い致します。
４０代 女性 ダイエット 健康増進
私が加圧を始めて3ヶ月が経ちました。
素直に今“加圧に出会えて本当に良かった”って思っています。
４０代も後半になり毎日疲れやすく、身体のサイズもやばくなってきて、以前から興味のあった加圧筋力トレーニングに挑戦してみようと思いました。
TVや雑誌で見ていたけれど、正直週１回たった３０分でどれくらい効果があるのか半信半疑でした。
実際始めてみると先生とマンツーマンで３０分なので“しんどい”って言ってもあっという間に終わって、毎週のトレーニングが凄く楽しく思われました。
加圧筋力トレーニングを始めると同時に、今までどんなに近いところでも車を使っていた私が“歩くこと”を始めました。
１日１万歩を目標に頑張りました。
そして、湯ぶねにじっくり浸かり、毎日リンパマッサージも自己流で始めました。
すると、１ヶ月目位からみんなに“痩せた？” “顔が小さくなったね！” “ズボンの太ももダボダボやん”と言われるようになりました。
気が付けば、あっという間にサイズダウンしていたみたいです（１１号→９号）。
しかも今まで色々なダイエットをしても痩せなかった太ももや二の腕までも！！
そして、私の持病の肩こり、頭痛も加圧を始めてからすっかり影を潜めマッサージも頭痛薬も必要なくなりました。
こんなに簡単にダイエットできるなんて、健康になれるなんて“恐るべし加圧筋力トレーニング”です。
この年になると、ハードなスポーツは出来なくなるけど、加圧筋力トレーニングと１日１万歩、歩くということはこれからもずっとずっと続けて行きたいと思っています。
無理な断食やハードな運動で痩せても結局すぐにリバウンドしてしまいます。
加圧筋力トレーニングは、何も我慢しなくて良いので、リバウンドもない気がします。
どうせ痩せるなら健康に綺麗に痩せたいですからね。
これからもどうかよろしくお願いします。
ダイエット、体質改善 40代 女性
1年4ヶ月。
ウエスト 73cm → 64cm
風をほとんどひかなくなって、とてもうれしいです。
生理痛もひどかったのに、本当に楽になりました。
最初はダイエット目的だけだったのが、体の内側から元気にキレイになっていく感じです。
髪とつめがどんどんキレイになる。
便秘がなくなりました。
体が楽になりました。
更年期を感じずに過ごせるようにこれからもがんばりたいと思います。
加圧筋力トレーニングを続けることで、これから年を重ねることに不安がなくなったように思います。
とても感謝しています。
健康体質、脂肪を落としたい 30代
３４才・・・とある女のとある一週間の食事内容をご覧ください。
日曜日、新婚旅行から帰ってきた友達とおみやげのワインとがっつりディナー！デザートはアップルパイとレアチーズケーキの２本立て。
月曜日、神戸の行列ができる肉屋で仕入れてきてもらった肉を食べる。
水曜日、夕食後 口寂しくなりポテトチップス２袋とビール２本、木曜日、ブランチと称してカフェでセットメニュー＋シフォンケーキもちろん生クリームを添えて・・。
金曜日、忘年会 大好きなてっちりを最後の雑炊まで。
日曜日、オイスターバーで牡蠣とワイン 締めはパスタ！ もちろん完食！
自分で書いていて恐ろしいこの内容・・・。
しかし ９月から始めた加圧のおかげで全く太らないです！！（先生いわく そろそろ脂肪が燃えて痩せ始める時期らしいが・・・）
体重に今のところ変化はないのですが、本来ならば増加するはずのところをキープできているのはまぎれもなく加圧のおかげです。
巷にあふれるダイエット商品の数々、何がよいのか迷っておられる方はぜひ加圧をおすすめしますよ。
体重だけでなく、美容にも大きな効果を発揮し、女性にとってはうれしいこと尽くしですから・・・。
冷え、むくみ改善、健康体質 30代
加圧を始めて経験した日の感動は「とても つらい」でした。
でも次の日のお肌の状態に感動し、2回３回と続けていくうちに加圧のつらさも楽しくなりトレー ナーの先生の励ましもあり週１回、加圧の日がとても楽しくなりました。
加圧の効果は健康面でも現れています。
それまでは少し食べ過ぎるとすぐ胃腸が痛くな り消化不良を起こしていたのがご飯が美味しく、食べる量も増えてきました。
食生活は乱れていますが・・・でも体重が維持できているのは加圧のおかげです。
それに伴い、歩かなきゃ！と思うようになったことも運動不足解消につながっているかと思います。
元気になれる加圧に出会えてすごく楽しい毎日になってい ます。
これからも続けて、より 健康に、元気に、成長ホルモン出したいです！！
シェイプアップ、健康増進 30代 女性
それは突然の実感！！産後のお腹や３０代に入ってからの全身のたるみ、とにかくすごい勢いで変化していく自分の身体にストップをかけるために始めた加圧筋力トレーニングでしたが、とにかく仕事と育児に追われる毎日なので、運動にかける時間はなかなか取れませんでした。
大好きなお酒や食べることも止めたくないといった私ですが、ある日突然、
「うん？お腹の肉がすっきり！！」、「うん？なんか全体的にスッキリ！！」、周囲の人に「やせた？」と言われ始め、気付けば加圧筋力トレーニングを始める前に悩みの１つであった腰痛もすっかりなくなりました。
こんなグータラな私でも週に１回３０分の加圧筋力トレーニングを続けたことで、自分なりに大成功！！
以前より身体の動きが軽くなり、着たい服も着れるようになりました。
ある峠を越えると、加圧筋力トレーニングをすることが辛いだけではなく、爽快感も感じれるようになってきました。
ダイエット、冷え性 30代 女性
加圧筋力トレーニングを始めて、4ヶ月になります。
もともと、カイロプラクティック（スマートリンクセラピー）の施術を受けており、体の具合と精神的な具合が良くなったこともあり、今度は体を引き締めようと加圧筋力トレーニングに挑戦してみました。
トレーニングを始めてすぐに実感したことは、汗をかきやすくなったことです。
もともと、寒がりだったので運動してもあまり汗をかかなかったのですが、加圧筋力トレーニングをしてからは人並みに汗をかくようになりました。
また、肌の調子も明らかに良くなっていきました。
そして、1ヶ月経ったあたりから、全身が引き締まっていっているのが分かるようになりました。
現在も、先生に言われているように加圧＋有酸素運動で、順調に体は引き締まっていっています。
定期的なカイロの施術と、加圧筋力トレーニングでとても快適な毎日を過ごすことが出来ており、かなり満足しています。
これからも続けていきたいです。
ダイエット、高血圧 50代 女性
３月に血圧が１５０／１００まで上がり、中性脂肪が１９２で体がふらふらしていました。
知人にこちらを紹介していただき、スマートリンクセラピーを受けるようになりました。
そして、先生に加圧筋力トレーニングのことをお聞きして半年ほど両方続けています。
その結果、現在は中性脂肪がなんと１１８まで下がり、とてもびっくりしています。
血圧も１２５／８５まで下がりました。
そして、私はいつも背中が寒く、すぐに風邪を引いていましたが、スマートリンクセラピーを受けた今年は風邪も引かなくなりました。
最近は着ることができなかった洋服もはいるようになり、スマートリンクセラピーと加圧筋力トレーニングの効果と喜んでいます。
「加圧筋力トレーニングはかなり体力を使いますね」と先生に言うと、「加圧筋力トレーニングは体力をつけるものです」と先生は笑いましたが、本当にキツイです。
でもこれからも頑張っていきます。
シェイプアップ、冷え性、腰痛 30代 女性
私が加圧筋力トレーニングを始めようと思ったきっかけは、ずばり「身体のゆるみ」です。
仕事が忙しく、自分に何にもしてあげてなかったのです。
ある日、ふっと、お風呂の鏡に移った全身を、じっくり見て、「え～っ！？」と思わず叫んでしまいました。
そのくらいショックでした。
３０代半ばにして一揆に「老化」たるものをつきつけられた気がしました。
さらに、美を提供する側のエステシャンとしても失格だと感じました。
若い頃は「太る」だけですが、ある程度の年齢になると「たるみ」という
おまけもついてくるのですね・・。
エステでは、リフトアップ効果のあるものはありますが、顔だけだったり、全身はとても高価だったり。
そんなこんなでこの「加圧筋力トレーニング」に行き付きました。
①短時間３０分かからず、何倍の時間分の筋トレの筋肉がつく。
②成長ホルモンがでる。
筋肉もさることながら、この「成長ホルモン」様の恩恵にあずかれるのが凄いです。
いわゆる「究極の若返りホルモン」です。
若く見える芸能人のほとんどは成長ホルモンを利用していると聞きます。
通常美容外科などで行われる自己注射タイプでも、半年で２００万円程かかるそうです。
しかも筋肉注射ですので痛いそう。。
最近は舌に１日３回吹きかけるスプレー式のものも発売されましたが、２ヶ月ちょっともち、６万円程します。
筋肉も付き、成長ホルモンも分泌する。
そう考えるといかに凄いトレーニングかおわかりになると思います。
私の場合は、初めて２～３回で結果はで始めました。
まず、すぐに効果がでたのは、あごの下のたるみがなくなった事です。
フェイスラインもすっきりしました。
３ヶ月もすると、お腹は引っ込み、肩から腕のラインも明らかに変わってきました。
ただ、デメリットもあります。
痛いんです。
ほんの少しの間ですが。
でもその痛さは、注射の痛さと違うんです。
痛い数分を乗り越えると、痛みは引き、なんともいえない達成感にいい気分になります(笑)
この痛さを乗り越える時に成長ホルモンが出るそうなんです。
筋肉注射よりは痛くないと思うので、耐える価値ありです！
私は極度の痛がりですが、私でもトレーニングの後は爽快な気分になるので、是非お試し頂きたいトレーニングです。
時間も短いし、先生のおかげで毎回楽しく通わせて頂いてます。
あと、冷え性も治りましたので、男性はもちろん、２０代後半から女性も美容の為にも加圧筋力トレーニングはおすすめです。
あと、スマートリンクセラピーって言う妙ちくりんな（整体？）で腰痛やプチアルコール依存もおさまり、ありがたいことこのうえ無しです！
肩こり、偏頭痛、股関節の痛み ２０代 女性
不規則な生活、仕事のストレスなどで、慢性の肩こり、偏頭痛、股関節の痛みなど、どうしようもなく辛くなってはマッサージや整体に行っての繰り返しでした。
この施術院をネットで知り、加圧筋力トレーニングと併せて始めてみたのですが、不思議な事に翌日から股関節の痛みがなくなり、数回の施術で肩こりも気にならなく、偏頭痛も治まりました。
ここでの施術は、他とは異なり、無痛で体の不調を根本的に改善する施術法なので画期的で効果的だと思います。
また、加圧筋力トレーニングと併せて行なうことで、肌のつやも良くなり、体力が付いたのか、何よりも疲れにくくなりました。
今まで諦めていた体質も変わるんだと実感しています。
今後も続けていく予定です。よろしくお願いいたします。
加圧筋力トレーニング効果 ２０代 女性
まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強、肩こりの解消です。
ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。
しかし！加圧をやり始めて約２ヶ月、ウェストが－３㎝減りました！
今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。
これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。
結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。
自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。
先生、これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 本当にありがとうございました。
ダイエット、体力増進 40代 女性
体型的にはやせ型の私でしたが出産・育児を経験し、子供中心の生活になってしまい、会社復帰した時に制服のきつさに呆然としました。
体全体が脂肪につつまれて、体を動かすのもおっくうになっていました。
分かってはいるものの仕事・主婦・子育てに時間をとられ自分の時間は二の次になり、ますます危険な状態に。
加圧筋力トレーニングは以前から知っていましたが、ハッキリ言えばいい事ずくしなんて無いに決まっている、ただ集客の為の誇張だと思っていました。
時間が短時間でいいなら実験気分で私が試してやろうと考えたのが始めるキッカケでした。
１回始めると体は軽くなり毎日クタクタになって一日を終えるのに、いつしか体力がついている自分に気付き、就寝前に自分の時間も少し持てるようになりました。
本当にいい事ばかりできりがないのですが、明らかに体型は締まったし、体力がついたし短時間で自分を追い込んで達成した時のすがすがしさ、次のレッスンが楽しみで一週間過ごしている自分がいます。
先生との会話も楽しくて、リラックスします。
これからも自分にきびしく、楽しくトレーニングしたいと思っています。
宜しくお願いします！
トレーニングの効果 30代
私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧筋力トレーニングのとりこです。
今まで実感した効果に、１、肌の調子がいい。２、慢性の肩こりが軽減した。３、体重・体脂肪が減った。４、爪が丈夫になった。５、風邪を引かなくなった。
他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。
２週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧筋力トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。
先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。
先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。
３０代 女性 ダイエット 体質改善
普段から身体を動かすことは好きなのですが、仕事が忙しく、飲み会も多いので、徐々におなか周りに脂肪がつき始め、これはやばい！！と思い、以前より興味のあった加圧筋力トレーニングを始めました。
最初に感じたのは翌日の肌のハリ。
それから徐々に汗をよくかくようになり、疲れにくくなりました。
４か月までは 太ったり痩せたりであまり体の変化は感じませんでしたが、それ以降身体が引き締まってきて、今は加圧筋力トレーニングを始めて間もなく半年になろうとしていますが、腰回りが約１０センチマイナス、体重は約６キロマイナスとなり、自分でもまさかここまで痩せるとは思っていなかったのでびっくりで、そしてとてもうれしいです。
この半年間、食事制限は特になし、飲み会にも参加し、運動はジムで３０分走るのを週に２、３回程度です。
これからも、加圧筋力トレーニングを続け、さらにいい身体を目指して頑張ろうと思います。
アンチエイジング、健康増進 40代
私が加圧筋力トレーニングを始めてからもう早１年。
スポーツクラブもずっと長い間「ユーレイ会員」だったのに、これだけ続けてこれたのは、１回のトレーニングが短時間でもものすごい達成感と爽快感で一杯になり、自分をほめてあげることができるからです。
アンチエイジングと健康のために始めた加圧筋力トレーニングでしたが、その目的はバッチリ！果たされていると思います。
これからも私が私自身を好きでいられるために、ずっと続けていきたいです！
ダイエット、肩こり、むくみの改善 30代
加圧筋力トレーニングの日はウォーキングを欠かさず２、３時間行って、早八ヶ月経ちましたが、以前と全く違うことに驚いています。
まず、体が締まって筋肉がつき、足のむくみが改善されたこと、毎年風邪を引いていたのに体調も崩れるどころか疲れにくくなりました。
また、肌もよく荒れていたのに最近は調子が良いですし、短時間のトレーニングで色々なところに効果が出てきているので、しんどがりの私にはぴったりはまりました。
これからもどんどん変わっていくのを楽しみにして頑張ります。
体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。
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「加圧のホームページを見て・・・」とお電話いただければと思います。
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