加圧筋力トレーニングを行うと見栄えのする体にするシェイプアップ、健康増進、アンチエイジングなど様々な効果が期待できます。
1つの効果を目的とされる方や複数の効果を目的として取り組まれる方もいらっしゃいます。
ぜひ以下の実践された方の様々な効果の事例をご覧ください。
あなたの希望する効果もあるのではないかと思います。
シェイプアップ、健康増進 ４０代
１年で１５キロ体重が増加し、膝が痛くなってますます動けなくなってしまい、お困りでトレーニングを始められました。
加圧後に水泳に通い、２ヶ月で７キロ減。
膝も普段の生活では痛くならなくなったとのこと。
効果を実感され、更なる目標を達成されるために頑張っておられます。
健康増進 ３０代
頭痛、肩こり、冷え性でお悩みで、体調がすぐれず、会社を休んでしまうこともしばしば。
元気になりたいとトレーニングを始められました。
トレーニング開始後、１ヶ月で手足が冷えにくくなったことを実感され、朝起きやすくなってきたとのこと。
３ヶ月経ったときには、今までで一番元気な自分になれたと喜んでおられました。
次はダイエットという目標をもって頑張っておられます。
シェイプアップ ３０代
ダイエットしたいけれど、仕事が忙しく、加圧なら短時間でトレーニングが可能だということで始められました。
トレーニング開始後すぐに通勤を徒歩に変えられ、生活習慣を見なおされた結果、６回のトレーニングでウエスト３センチ、ヒップ２センチが減りました。
まだまだ減らしたいところはたくさんあるとのことで、頑張っておられます。
シェイプアップ ３０代
スリムな体型でいらっしゃるのですが、背中のたるみが気になって、加圧筋力トレーニングを始められました。
６回目のトレーニングでぴったりとしていた洋服の背中部分にゆとりが出てきたと実感され、１０回目のトレーニングで、背中の筋肉がついてきたと感じられるようになりました。
更なる効果を期待して、トレーニングを継続されています。
健康増進 ５０代
筋力の低下が気になり、筋力アップ、体力アップを期待され、加圧筋力トレーニングを始められました。
無理のないペースがご希望でゆっくりペースのトレーニングでしたが、１０回のトレーニングで脚の筋肉の引き締まりを感じられ、お喜びいただいております。
シェイプアップ ２０代
仕事を始められてからほとんど動くことがなくなり、体重は１年間で７キロ増加。
シェイプアップのため加圧筋力トレーニングを始められました。
加圧筋力トレーニングを始められたと同時に、ジムにも通われ、３ヶ月で５キロ減。
脚もお腹もひきしまり、理想の身体に近づいてきたとお喜びいただいております。
あとは、ウエストの脂肪をとりたいと頑張っておられます。
健康増進 ３０代
冷え性・肩こり・生理痛がひどく、お悩みでおられました。
１回目のトレーニング後、肩こりが楽になり、１０回のトレーニング後、生理痛が楽になったのを実感されています。
今年の冬は例年感じているような冷えも少なく、より体調がよくなっていくよう、トレーニングに励んでおられます。
シェイプアップ ３０代
なかなかとれないお腹まわりのお肉が気になって、加圧筋力トレーニングを始められました。
加圧筋力トレーニングと同時にジョギングも始められ、４回目のトレーニングで体重マイナス２キロ、ウエストマイナス２センチ。
身体のラインもスリムになられました。
さらに体重を落としたくて頑張ってトレーンングされています。
健康増進 ５０代
肩の痛みがなかなかとれず、腕があがりにくいとのこと。
シェイプアップ目的でトレーニングを始められたのですが、３回目のトレーニングで肩の痛みが軽減。
身体が楽に動かせるようになり、お喜びいただいております。
今は、サイズダウンを目標にトレーニングに励んでおられます。
アンチエイジング ３０代
仕事が忙しく、自分の身体のメンテナンスをする時間がもてないとのこと。
とにかく身体によいことを始めたいと加圧筋力トレーニングを開始されました。
トレーニング開始から２ヶ月。
いろいろなケアをしてもとれなかった、小鼻の横の毛穴がなくなったとのこと。
お肌の調子もよいと効果を実感していただいております。
今も週に１回のトレーニングを欠かさずに頑張っておられます。
シェイプアップ ２０代
ウエスト周りと下腹をひきしめたいと、加圧筋力トレーニングを始められました。
トレーニング開始後３ヶ月で身体の引き締まりを実感され、４ヶ月後には体脂肪マイナス４パーセントとなりました。
ウエストラインは美しくなってきたので、次は下腹のひきしめを目標に頑張って続けておられます。
健康増進 ２０代
体力があまりなく、すぐ疲れてしまうので体力アップしたいとトレーニングを始められました。
トレーニング中もかなりきつそうでしたが、ベルトをはずさず頑張られました。
トレーンング３回目で、駅の階段を上るのが楽になったと実感。
４回目には楽に走れるようになったとのことで、お喜びいただきました。
現在は、引き続き体力アップとともに、身体のシェイプアップにも励んでおれます。
健康増進 ３０代
仕事柄、パソコンに向かってじっとしていることが多く、肩こりに悩まされておれらました。
週に数日マッサージに通われるとのことでしたが、トレーニング１回目から肩こりの軽減を実感され、いつのまにかマッサージに行くこともなくなっていたとのことです。
トレーニングを始めた当初は、トレーニングを休むと肩こりが復活してしまっておりましたが、３ヶ月後には、お休みしても肩こりが出なかったとお喜びいただいております。
現在も筋力アップ目標にトレーニングに励んでおられます。
シェイプアップ ２０代
とにかくやせたい！！という強い思いのもと、トレーニングを始められました。
食欲がなかなか抑えられず、ダイエットのペースをつかむのに時間がかかりましたが、４回のトレーニングで二の腕のたるみがなくなったと実感され、それを励みに生活習慣も見直されていかれました。
１０回のトレーニングでウエストがマイナス２センチ。
身体のラインも引き締まってきました。現在も頑張っておられます。
シェイプアップ ４０代
色々な部分の身体のたるみが気になるとのことで、トレーニングを始められました。
トレーニング４回目で身体の引き締まりを感じられ、特に大胸筋がついてきたとのことでした。
下着にも気を配っておられるので、バストアップをすぐに実感され、ワンサイズアップしたとのことでお喜びいただきました。
バストアップしたバストを維持できるよう、現在もトレーニングに励んでおられます。
健康増進、シェイプアップ ３０代
立ち仕事で脚のむくみがひどく、脚が張ってつらいとのこと。
体調もすぐれず、すぐに疲れてしまうので、加圧筋力トレーニングで元気になりたいとのことでした。
トレーニング１回目から、脚がポカポカするのを実感され、むくみもましになったとお喜びでした。
いつの間にか体調もよくなり、疲れて何もする気がない日がなくなったとのことです。
トレーニング開始から半年で、バストアップも実感され、現在はシェイプアップに頑張っておられます。
シェイプアップ ３０代
全体的にシェイプアップしたいが、激しい運動をする元気もあまりなく・・・とのことで加圧筋力トレーニングを始められました。
トレーニング２回目から身体が軽くなったことを実感され、ウォーキングを開始。
毎日一万５千歩、最初はきつかったようですが、身体を動かす習慣が身につき、動かないと気持ち悪くなってきたとのこと。
トレーニング５回目で身体の引き締まりを感じ、開始後２０回でウエストがマイナス８センチ。
腹筋を割りたい！と現在も頑張ってトレーニングされております。
シェイプアップ ３０代
お腹まわりと太ももの引き締めの効果を期待されて、加圧筋力トレーニングを始めれました。
開始から約半年は効果が感じられていらっしゃらなかったのですが、そこから更に２ヶ月後、ついにウエストがマイナス３．５センチになりました。
太もももマイナス１センチ。
効果が出るのはゆっくりでしたが、突然サイズダウンしました。
これを励みに現在も頑張ってトレーニングされております。
シェイプアップ ２０代
今までいろいろなダイエットに挑戦してきたけれど、どれも効果を感じることができず、今度こそダイエットを成功させたい！と強い思いでトレーニングを始められました。
加圧筋力トレーニングと同時に通勤で往復１時間のウォーキングを取り入れられ、生活習慣の見直しをされました。
トレーニング３回目でお腹まわりのサイズダウンを実感され、見た目もすっきりされました。
現在も、加圧とウォーキングでダイエット継続中です。
健康増進 ３０代
夏も冬も手先足先が冷たく、血液が流れていないというのが自分でもよくわかるとのこと。
血流がよくなってほしいと加圧筋力トレーニングを始められました。
トレーニング１回目で手足に血液が流れてるのを感じられ、４回目で冷えが改善されてきたのを実感されておりました。
また、今年の冬は例年ほど寒くないと喜んでおられます。
現在も体力アップに加圧筋力トレーニングに励んでおられます。
予約につきまして
電話：072-441-7050（日曜日も受け付けています）
当施設は「大阪岸和田カイロプラクティック」と併設しており、電話に出る際は「はい、大阪岸和田カイロプラクティックです」とさせていただいております。
「加圧のホームページを見て・・・」とお電話いただければと思います。
留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。
当日、もしくは翌日までに、ご連絡をさせていただきます。
尚、以下の通りインターネットやLINEからでも予約ができます。
【インターネットからの予約】
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