こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。
出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体...
40代
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんは約2年前に当施設を利用され、体重約2kg減、体脂肪率約3.5%減と体を引き締められました。
加圧筋力トレーニングを終えられた後も節制され、リバウンドなどはされてい...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Hさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。
加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、個別メニュー...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。
5回のトレーニングを終...