こんな方がトレーニングしています！ 50代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は50代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Yさんは最近お腹から下の部位におきまして、緩み始めているのを感じ、何とか体を引き締めなければということで加圧筋力トレーニングに取り組まれました。
若い時はあまり何もしなく...
女性
こんな方がトレーニングしています！ こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Kさんは体重増加が気にはなっていたけれども、子育ての忙しさを理由に、しなければならないと思いつつ運動をしてこなっかったとのことでした。
最近の健康診断で中性脂肪がかなり多...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。
出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Ｋさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Ｋさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。
食事の...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Mさんは約2年前に当施設を利用され、体重約2kg減、体脂肪率約3.5%減と体を引き締められました。
加圧筋力トレーニングを終えられた後も節制され、リバウンドなどはされてい...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Oさんは以前に加圧トレーニングをされたご経験があり、その時はかなり引き締まったとのことでした。
加圧トレーニングを止められた後、体重を見るのが怖いという状況になってこられ...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Hさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。
加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、個別メニュー...
こんな方がトレーニングしています！ 20代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は20代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Sさんは約1年半前に食事制限によるダイエットを行い10Kg痩せられたとのことでした。
しかしながら少しずつ体重が増えはじめ、特に最近は食べる量も増え体重増加のペースが速く...
こんな方がトレーニングしています！ 40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。
5回のトレーニングを終...
こんな方がトレーニングしています！ 30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景
今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。
Kさんは産後下半身を中心に太られ、ダイエットに取り組まれるも、戻りが悪いとのことで、加圧筋力トレーニングを始められました。
お越しになられた当時は体重が52Kg、体脂肪率...