トレーニング

こんな方がトレーニングしています!

40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景

今回40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Mさんは最近、疲れやすさを感じられやすいなど、体力の低下を感じられているようです。 そこで加圧筋力トレーニングを行う事で、筋力アップさせ、体力の向上と加圧筋力トレーニングの...
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30代男性Oさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代男性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Oさんは最近、運動不足で体力の衰えを感じられているようです。 特に足がすぐに疲れられるようで、階段を昇る時などはすごく重く感じるとのことです。 その為、例えば少し急げば...
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50代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は50代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Yさんは最近お腹から下の部位におきまして、緩み始めているのを感じ、何とか体を引き締めなければということで加圧筋力トレーニングに取り組まれました。 若い時はあまり何もしなく...
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40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Sさんはお子さんのイベントに行かれる際、しっかりとスーツを着こなしたいとのことで加圧筋力トレーニングにお越しになられました。 これまでもジム等でダイエットに取り組まれてこ...
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40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。 出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず、なかなか体...
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30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Kさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。 食事の...
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40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Mさんはお腹回りを中心としたダイエットと足の筋力アップを目的にお越しになられました。 過去にお米を抜いたり、間食を控えたりと、食べ物の調整によるダイエットに取り組まれたと...
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30代女性Oさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代女性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Oさんは以前に加圧トレーニングをされたご経験があり、その時はかなり引き締まったとのことでした。 加圧トレーニングを止められた後、体重を見るのが怖いという状況になってこられ...
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40代女性Hさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。 加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、個別メニュー...
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40代女性Sさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Sさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Sさんはこれからあるレジャーを楽しみたいと考えられており、その為にはしっかり体力を付け、かつ体重を少し落としたいとのことで、お越しになられました。 5回のトレーニングを終...