体力アップ

こんな方がトレーニングしています!

30代男性Oさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代男性Oさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Oさんは最近、運動不足で体力の衰えを感じられているようです。 特に足がすぐに疲れられるようで、階段を昇る時などはすごく重く感じるとのことです。 その為、...
こんな方がトレーニングしています!

40代女性Hさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Hさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Hさんは定期的に運動を行われていましたが、もっと効率的に体力アップしたいとのことでお越しになられました。 加圧トレーニングは結構ハードなトレーニングである上、...
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