シェイプアップ

こんな方がトレーニングしています!

50代女性Yさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は50代女性Yさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Yさんは最近お腹から下の部位におきまして、緩み始めているのを感じ、何とか体を引き締めなければということで加圧筋力トレーニングに取り組まれました。 若い時はあま...
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40代女性Iさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Iさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Iさんはご出産前に加圧筋力トレーニングを行われ、体を引き締められました。 出産後、太りだしジャザサイズの施設に通ったりしていましたが、最近はあまり行けておらず...
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30代女性Kさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代女性Kさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Kさんは最近、体重は変わらなくても体がたるんできているように感じるとのことで、このままではいけない、筋肉を付けなければということで、当施設にお越しになられました。 ...
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40代女性Mさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は40代女性Mさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Mさんは約2年前に当施設を利用され、体重約2kg減、体脂肪率約3.5%減と体を引き締められました。 加圧筋力トレーニングを終えられた後も節制され、リバウンドな...
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30代男性Tさんの加圧筋力トレーニング風景

今回は30代男性Tさんのトレーニング風景をお伝えいたします。 Tさんは今年の6~7月にインストラクターの方についてもらってジムに通われ体脂肪がまずまず減ったとのことでした。 ただ思うような体重にまでなかなか減らない為、加...
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